夏真っ盛り！熱中症の判断と緊急時の対応について

「これって熱中症？」と思ったら迷わず行動を！

どんなに注意していても、思わず体調を崩すことはあります。熱中症を疑う症状とその重症度、またその対応を確認しておきましょう！
　
　
熱中症の主な症状

🟡軽症：めまい、立ちくらみ、筋肉痛、大量の発汗
🟠中等症：頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感
🔴重症：意識障害、けいれん、全身の臓器障害

　
　
🟡軽症の場合：応急処置をしましょう！

・涼しい場所へ移動しましょう。

・服をゆるめ体を冷やしましょう。首・わき・足の付け根の太い血管が通っているところを冷やすと体温を下げやすいです。

・塩分・水分をしっかり取りましょう。

それでも回復がなければ医療機関を受診しましょう。
　
　
🟠中等症以上の場合：医療機関を受診しましょう！

応急処置をしながら頭痛の訴えや嘔吐がある場合、受診しましょう。
「少し様子を見る」ではなく、「念のため受診」が安心です。
　
　
🔴重症の場合：救急車を呼びましょう！

迷わずに救急車を呼びましょう！待っている間は応急処置をできるだけ行ってください。

症状がなくなっても完全に体調が戻るまでに数日かかります。軽症の場合であっても、徐々に日常の活動に戻すようにして再発を防ぎましょう。

解説者：小児科専門医 みてねコールドクター小児医療アドバイザー 風間尚子先生

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